Livres de la semaine
Tête cœur corps. Cultiver l’équilibre: la clé du succès, Brigitte Bayardelle et Jessica Harnois
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On connaît Jessica Harnois comme sommelière, comme créatrice des vins Bù ou pour ses livres sur le vin et ses chroniques sur Avenues.ca, mais c’est aussi une entrepreneure à succès et c’est sous ce chapeau qu’elle cosigne avec Brigitte Bayardelle, consultante en leadership, le livre Tête cœur corps. Cultiver l’équilibre: la clé du succès, paru aux Éditions de l’Homme en mars.
À qui s’adresse ce livre? Aux femmes et aux hommes entrepreneurs, intrapreneurs, gestionnaires, bien sûr, mais aussi à tous ceux et celles qui exercent un leadership dans des projets ou au sein de leur famille et qui se sentent dépassés, constamment essoufflés ou fatigués et qui ont perdu le plaisir du quotidien.
Car comme nous le rappellent les deux auteures, «être dans le jus» constamment est davantage le signe d’une mauvaise gestion, d’un déséquilibre, que le signe qu’on est important et occupé. «La période de lancement et de construction, qui peut s’étendre de quelques mois à un maximum de trois ans, exige un engagement maximal et c’est normal d’être très dans le jus, mais une fois le projet lancé ou opérationnel, il faut revenir à un équilibre», explique Jessica Harnois en entrevue.
S’assurer qu’il y a un équilibre entre notre tête (le travail, les apprentissages, les responsabilités, etc.), notre cœur (notre vie affective, notre famille, nos amis, nos loisirs) et notre corps, savoir se reposer, se réénergiser, ne pas ignorer les symptômes alarmants est essentiel pour tenir la route, retrouver et conserver le plaisir du leadership et un atout pour atteindre le succès.
Jessica Harnois insiste aussi sur l’importance de vivre et de travailler en harmonie avec ses valeurs. Des valeurs qu’il faut définir et qui doivent teinter nos relations, nos décisions et notre développement tant d’affaire que personnel.
Et le succès? Les deux auteures en donnent une définition en plusieurs points. Car l’être humain est multidimensionnel et le succès ne peut se définir ou se mesurer uniquement à l’argent gagné, aux promotions obtenues ou à la renommée, il est fait de beaucoup d’autres aspects.
Bref, un livre à lire pour amorcer une réflexion et des changements, comme savoir déléguer et s’entourer des bonnes personnes, pour atteindre un équilibre et le succès.
Pour lire les chroniques vins et alcools de Jessica, cliquez ici.
Jessica Harnois nous parle du livre et de son parcours d’entrepreneure dans un balado que vous pouvez écouter ici.
