Bouger

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Grimper des marches, c’est toujours payant

Auteure : Louise Poirier, spécialiste en activité physique

Selon des médecins du Maryland, chaque marche montée prolongerait la vie de trois à quatre secondes. Opter régulièrement pour l’escalier peut ainsi allonger la vie de près de deux ans. Payant, n’est-ce pas? Comment en est-on venu à ne plus utiliser les escaliers? La...