Bouger

Sports individuels, entraînement, plein air, performances... le plaisir de bouger

Conseils de base pour plus de plaisir à vélo

Auteure : Louise Poirier, spécialiste de l’activité physique

Envie de vous mettre ou remettre au vélo? Pour avoir du plaisir, il faut un minimum de préparation et de technique. C’est encore plus vrai si c’est votre première sortie de l’année ou si vous étrennez un nouveau vélo, et qu’en plus, il est avec assistance...

Techno en plein air, oui ou non?

Auteure : Anne Pélouas

Techno et plein air font-ils bon ménage? Qui n’a jamais couru après une prise de courant pour recharger la batterie de son cellulaire, mort au combat après une bonne randonnée ou une nuit en camping? Personnellement, cela m’est arrivé plusieurs fois et je ne peux pas...