Bouger

Sports individuels, entraînement, plein air, performances... le plaisir de bouger

En vidéo: techniques de base en ski de fond

Auteure : Gatineau Loppet

L'éducatrice physique Louise Poirier et le kinésiologue Olivier Babineau vous présentent quelques techniques de base pour vous aider à maximiser votre plaisir en ski de fond. Cette vidéo est produite en collaboration avec la Gatineau Loppet, une course de ski de fond...

Escapade hivernale à Sutton

Auteure : Anne Pélouas

Raquette ou ski alpin? Les deux! Le village de Sutton, dans les Cantons-de-l’Est, est béni des dieux, avec sa montagne où il fait bon dévaler les pistes en ski alpin et sa discrète rivière en contrebas qu’on longe avec bonheur en raquettes. Entre l’autoroute 10 et le...