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Pleins feux sur le vélo

Mai est officiellement «le mois du vélo» pour l’organisme Vélo Québec. C’est évidemment et surtout le début de la grande saison cycliste au Québec, donc le temps de faire le plein d’infos et de réflexions sur cette activité physique...

La marche afghane, ou comment mieux marcher en respirant mieux

La marche afghane est une «technique» qui gagne peu à peu en popularité au Québec, comme ailleurs. Elle s’adresse autant aux grands sportifs qu’aux marcheurs débutants. Découvrez les ressorts de ce que certains appellent le «yoga de la...