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La danse pour garder la forme à 50 ans et plus

La danse – même la danse en ligne! – est une bonne façon de garder la forme à 50 ans et plus. Avec des bienfaits sur la forme physique et la santé, elle vous aide à rester fonctionnel et autonome le plus longtemps possible. Il y a toutes...

Techno en plein air, oui ou non?

Techno et plein air font-ils bon ménage? Qui n’a jamais couru après une prise de courant pour recharger la batterie de son cellulaire, mort au combat après une bonne randonnée ou une nuit en camping? Personnellement, cela m’est arrivé...

Des crampons pour profiter de la marche en hiver

En ville comme en randonnée, les crampons s’avèrent de plus en plus utiles pour ne pas faire de mauvaises chutes. Mais lesquels choisir? La variété de crampons est impressionnante et, autant vous le dire tout de suite, il n’y en a aucun de...

Bouger avec les appareils d’entraînement connectés

Les appareils d’entraînement connectés vous permettent de faire du vélo, de l’elliptique, et même du rameur avec des dizaines d’autres personnes de partout dans le monde, sans sortir de votre maison! Qu’est-ce qu’un appareil...