Articles Bouger

Tous les articles

Bouger avec les appareils d’entraînement connectés

Les appareils d’entraînement connectés vous permettent de faire du vélo, de l’elliptique, et même du rameur avec des dizaines d’autres personnes de partout dans le monde, sans sortir de votre maison! Qu’est-ce qu’un appareil...

3 livres pour bien vivre le plein air

Ces livres plus ou moins récents n’ont absolument rien en commun, sinon d’inciter à faire des activités de plein air à sa mesure, bien préparé, physiquement et mentalement. Place au rêve… et à l’action! L’hiver en action!...

S’entraîner avant que l’hiver s’installe

S’entraîner avant que l’hiver s’installe est un bon moyen de préparer sa saison de raquette, ski de fond, ski alpin, patinage, fatbike… Novembre et décembre sont des mois un peu tristes, avec le froid qui s’installe et le manque de...