Archives du mot-clé plein air

4 activités pour profiter de l’été

8 juillet 2024Auteur : Admin Avenues

De Charlevoix à la Montérégie, de Montréal à Lanaudière, on vous emmène sur l’eau et sur deux roues profiter de l’été.

Un peu d’adrénaline sur la rivière du Gouffre (Charlevoix)

L’entreprise Katabatik est la spécialiste des sorties en kayak de mer sur le Saint-Laurent au départ de La Malbaie, Baie-Saint-Paul ou Saint-Irénée. La rivière du Gouffre est aussi l’un de ses terrains de jeu de prédilection. À cet égard, on peut choisir entre une descente de rivière de 8 km, de type familiale, ou la descente de la même rivière sur 20 km. Les deux sont ponctuées de quelques passages en eau vive (rapides), plus faciles dans le premier cas, mais sans danger dans le deuxième.

L’activité débute par un transport en bus jusqu’au point de départ, d’où l’on met les embarcations à l’eau. La descente courte se fait (jusqu’à fin septembre) sans guide, en kayak récréatif ou planche à pagaie. La descente plus longue (d’une durée de quatre heures), nommée L’Aventure, plaira à ceux qui cherchent un peu plus d’adrénaline. Elle se fait aussi sans guide et jusqu’à fin août, mais elle est sécurisée par un kayakiste patrouilleur qui peut vous aider en cas de difficulté.

Au programme: des paysages forestiers qui défilent dans une vallée plutôt encaissée aux «murailles» d’argile ou de sable, avant de terminer au cœur de Baie-Saint-Paul, quasiment les deux pieds dans le fleuve Saint-Laurent. En route sur ce chemin d’eau, il est facile de s’arrêter sur une berge ou sur une plage de sable pour se baigner ou pour pique-niquer.

À noter: la rivière du Gouffre garde de sérieuses traces des inondations survenues le 1^er mai 2023. Le cours de la rivière s’est modifié, certains méandres ont disparu, d’autres se sont agrandis au passage des eaux tumultueuses. De nombreux débris (du camping dévasté, notamment) demeurent au fond de l’eau, mais les Charlevoisiens ont été nombreux à fournir leur part d’efforts pour redonner à cette magnifique rivière sa beauté naturelle et les équipes de Katabatik ont notamment travaillé sans relâche pendant des mois pour sortir de l’eau ou des berges ces vestiges de la catastrophe. Une raison de plus de les féliciter en les choisissant pour une sortie d’agrément cet été!

En douceur sur la rivière Saint-François (Centre-du-Québec)

Pas besoin d’aller bien loin de Montréal pour entendre les petits oiseaux sur l’eau. Direction Saint-François-du-Lac, via la route 132.

Sur la petite route de l’île Saint-Jean qui longe la majestueuse rivière Saint-François se trouve le Centre nautique À Bâbord, qui loue pour deux heures ou davantage planches à pagaie et kayaks (ou pédalos) pour aller se balader sur l’eau. On peut même y louer de quoi aller taquiner le poisson si l’on est patient. On offre aussi sur place des cours de yoga sur planche à pagaie.

Le Centre nautique À Bâbord loue planches à pagaie, kayaks et pédalos pour aller se balader sur l’eau. Photo: Anne Pélouas

Marie-Claude Parenteau a créé avec Pascal Pelletier cette entreprise qui opère de fin mai jusqu’à l’automne tous les jours de la semaine.

La rivière Saint-François est très tranquille, parfaite pour pagayer ou améliorer son style en planche à pagaie, mais il y a tout de même un certain courant. Mieux vaut donc remonter la rivière à l’aller pour se laisser aider par ce courant au retour. Le cours d’eau compte 41 îles dans le secteur, non loin de l’embouchure sur le lac Saint-Pierre. La plus grande est l’île Saint-Joseph, dont on peut faire le tour en trois heures environ. Pour une balade autour de l’île Ronde, comptez plutôt deux heures, sans les arrêts.

Du centre nautique, les deux parcours se prennent à tribord (à droite). Très vite, mieux vaut traverser la rivière pour entamer le tour de la bucolique île Saint-Joseph par bâbord (gauche). À mi-parcours, on retrouvera la grande rivière. Virez alors à gauche pour revenir au point de départ.

Pour faire le tour de l’île Ronde, restez plutôt sur la rivière principale jusqu’au premier bras, à droite, face à une petite maison dominant la pointe de l’île. Faites-en ensuite le tour avant de rejoindre la rivière principale. Dans les deux cas, on peut encore remonter le courant jusqu’à d’autres îles plus petites ou encore plus en amont.

S’il peut y avoir des bateaux à moteur sur la rivière le week-end, les passes secondaires autour des îles Saint-Joseph et Ronde sont très tranquilles. C’est le temps de prêter l’oreille, car on entend bien des espèces d’oiseaux dans ces milieux humides! Vous aurez toutes les chances de voir un grand héron s’envoler sous vos yeux et, en rasant la rive, d’admirer de gros arbres et de passer sous de grandes branches basses semblant elles aussi chercher l’eau.

La rivière Saint-François est très tranquille, parfaite pour pagayer ou améliorer son style en planche à pagaie, mais il y a tout de même un certain courant. Photo: Anne Pélouas

Les murales de Montréal en vélo électrique

J’ai beau habiter Montréal depuis des lustres, il n’y a que quelques-unes de ses murales que j’avais déjà vues avant de prendre part à un tour guidé de Fitz Montréal en vélo électrique.

L’entreprise, qui a pignon sur roues au rez-de-chaussée de l’immeuble de Vélo Québec, sur la rue Rachel, organise depuis fin juin ce premier tour guidé sur le thème du street art. Ayant pris possession (temporaire) d’un beau vélo à assistance électrique Norco, je me suis jointe à un petit groupe guidé par Thom Seivewright, l’homme derrière les capsules @montrealexpert sur les réseaux sociaux.

Fitz Montréal organise un tour guidé en vélo électrique sur le thème du *street art*. Photo: Anne Pélouas

Quel bonheur de déambuler ainsi avec lui pendant deux heures sur le Plateau Mont-Royal, dans le Mile End et le centre-ville de Montréal en traquant plusieurs dizaines de murales et fresques sur des façades de bâtiments, mais aussi dans les cours arrières ou sur des murs de stationnements !

J’ai beau habiter Montréal depuis des lustres, il n’y a que quelques-unes de ses murales que j’avais déjà vues. Photo: Anne Pélouas

Le tour guidé permet d’en apprendre plus sur «l’art mural, les artistes, leur histoire et le rapport de leurs œuvres avec l’histoire et la culture de Montréal», précise Fitz Montréal. Plusieurs muralistes renommés furent d’abord de simples tagueurs dont on découvre aujourd’hui le talent.

Dans ce musée à ciel ouvert, j’ai découvert des trésors (en plus de ma murale préférée de Leonard Cohen), comme la murale d’Ola Volo dans le Mile End et plusieurs autres.

La murale d’Ola Volo dans le Mile End. Photo: Anne Pélouas

Fitz Montréal organise des visites guidées de trois heures à vélo régulier (Incontournables de Montréal, Trésors cachés), des visites à vélo électrique (Murales) et à pied de deux heures (Vieux-Montréal hors des sentiers battus; Murales de Montréal à pied).

Fitz Montréal organise différents types de visites guidées. Photo: Anne Pélouas

Vélo de montagne à la montagne Coupée

Le territoire de l’Abbaye Val Notre-Dame, à Saint-Jean-de-Matha, dans Lanaudière, est bien connu des amateurs de ski de fond, mais le site est aussi très agréable à arpenter l’été. On y trouve huit sentiers pédestres interreliés, comptant de 800 mètres à 1,8 km, et un sympathique réseau de vélo de montagne qui se bonifie année après année.

Ce dernier réseau a été aménagé tout près du pavillon d’accueil des visiteurs nommé la «maison des forestibles» et se déploie sous un superbe couvert forestier entre deux chemins d’accès à la montagne Coupée. On peut y rouler à travers la forêt et en bordure de champs. Les noms des pistes rappellent parfois que nous roulons en territoire monacal, puisque l’abbaye moderne des moines qui ont déménagé d’Oka se trouve à deux pas.

Le territoire de l’Abbaye Val Notre-Dame, à Saint-Jean-de-Matha, possède un sympathique réseau de vélo de montagne. Photo: Facebook Magasin de l'Abbaye

J’ai particulièrement aimé déambuler sur ces pistes en boucle, dont celle (facile) de la Pinède (2,7km), puis sur les pistes de niveau intermédiaire Pente-Côte (500 m) et Eau-bénite (800 m), pour finir par la grande boucle Les Caps (2,9 km), avant de faire demi-tour pour aller faire un tour à la boutique de l’abbaye, qui regorge de produits locaux.

À noter: la location de vélo de montagne est possible sur place.

4 sorties plein air, de Gatineau aux collines de l’Outaouais

26 juin 2024Auteur : Admin Avenues

La région centrale de l’Outaouais, entre la ville de Gatineau et les collines du nord, offre un condensé d’activités: vélo de route ou de montagne, randonnées en forêt, kayak... Récit d'une virée plein air!

Échappée belle en vélo à Gatineau

J’ai entamé ma dernière virée en Outaouais en plein cœur de Gatineau par une journée passablement chaude. Objectif: faire une partie du sentier des Voyageurs, géré par la Commission de la capitale nationale. Il s’étire sur 30 km sur la berge nord de la rivière des Outaouais. Ancienne voie de passage des Amérindiens et des premiers explorateurs du pays, la piste est ouverte autant aux cyclistes qu’aux piétons. Un parcours plus court (17 km aller, deux heures maximum pour l’aller-retour) permet de relier la Maison du tourisme (au 103, rue Laurier, près du pont Alexandra) à la marina d’Aylmer, en offrant au passage de superbes vues sur la colline du Parlement et le Musée canadien de l’histoire. La piste traverse plusieurs beaux parcs en bordure de la rivière.

Pour tout vous dire, je suis partie moi-même un peu à l’aveuglette, le jour de mon arrivée, avec pour seule idée de trouver un peu d’ombre et de vent à bicyclette. Je me suis donc plutôt retrouvée au parc Jacques-Cartier, au nord du pont Alexandra, et au lieu de partir à droite, je suis partie à gauche.

Sans plus me soucier du fameux «sentier des Voyageurs», j’ai suivi la piste cyclable du bord de l’eau, puis traversé un pont. Photo: Anne Pélouas

Sans plus me soucier du fameux «sentier des Voyageurs», j’ai suivi la piste cyclable du bord de l’eau, puis traversé un pont. À gauche, la civilisation, à droite, un autre parc invitant. J’ai viré sur tous les petits chemins pouvant me rapprocher de la rivière des Outaouais, humant les odeurs de la nature, plongeant dans la forêt, me gorgeant des points de vue sur la rivière. Au bout d’un de ces chemins de traverse, un groupe de bernaches se séchaient les ailes. Les jeunes, au plumage doré, étaient particulièrement mignons, avançant sans grande assurance sur leurs pattes.

Un groupe de bernaches se séchaient les ailes. Les jeunes, au plumage doré, étaient particulièrement mignons. Photo: Anne Pélouas

De là, toujours un peu au hasard, j’ai poursuivi vers l’est, en retrouvant une piste cyclable qui m’a menée au lac Leamy, grand plan d’eau de Gatineau. À la plage publique, il y avait du monde à l’eau, mais je n’avais pas mon maillot de bain. Je me suis contentée de regarder les baigneurs, avant d’aller faire le tour du lac. Après 10 minutes, je suis tombée sur une barrière. Demi-tour pour aller faire le tour de l’autre côté, jusqu’à une autre barrière. Dommage que ce beau lac n’ait pas été mis à profit pour faire une belle boucle cycliste!

Au retour, par le même trajet, j’ai continué mon périple sur la piste cyclable que j’aurais dû prendre au départ. Elle file au ras de l’eau, en bordure du Musée canadien de l’histoire, avec un beau panorama sur le Parlement, et m’aurais conduite à Aylmer si j’avais eu assez de temps et d’énergie.

La piste cyclable offre un beau panorama sur le parlement. Photo: Anne Pélouas

Randonnée magique à Denholm

Le nord de Gatineau est rapidement forestier, parc de la Gatineau oblige. À une quarantaine de kilomètres de la ville, à la limite des secteurs des Collines-de-l’Outaouais et de la Vallée-de-la-Gatineau, on découvre le parc des chutes de Denholm, un petit paradis pour randonneurs. Ses sentiers font partie du réseau créé et entretenu par un organisme à but non lucratif du nom de PERO (Pôle d’excellence en récréotourisme en Outaouais). Une douzaine de sentiers disséminés dans différentes municipalités de la vallée de la Gatineau composent ce réseau de plus d’une centaine de kilomètres, accessible gratuitement.

Même par temps très chaud, le couvert forestier du parc des chutes de Denholm nous gardait à l’abri du soleil (même à son zénith) pendant notre randonnée sur deux des sept sentiers du parc.

Même par temps très chaud, le couvert forestier du parc des chutes de Denholm gardet à l’abri du soleil. Photo: Anne Pélouas

Le sentier des Arts (600 m de long) débute au stationnement et présente plusieurs intérêts. D’abord, on peut très rapidement le quitter pour aller voir les chutes qui ont donné leur nom au parc. Ensuite, en revenant sur ses pas, puis en poursuivant en montée, le sentier est aussi agrémenté de plusieurs œuvres artistiques, principalement des sculptures sur différents supports (fer forgé, pierre, etc.), et grimpe rapidement à flanc de montagne. Suit la boucle du sentier des Belvédères (4,4 km) pour une marche de 1h30 environ. Ce sentier a l’avantage de passer par plusieurs sommets du parc, avec deux beaux belvédères.

Le sentier des Arts est agrémenté de plusieurs œuvres artistiques, principalement des sculptures sur différents supports. Photo: Anne Pélouas

Après avoir avalé près de 100 m de dénivelé en peu de temps, le parcours se fait plutôt sur un terrain accidenté, mais nécessitant moins d’efforts, ce qui laisse le temps d’admirer la forêt environnante. Celle-ci est surtout composée de feuillus matures, avec de beaux spécimens de chênes.

On progresse par monts et par vaux sur un sentier assez large et bien dégagé dont j’apprendrai qu’il est nettoyé régulièrement au souffleur à feuilles. C’est visiblement la nouvelle mode en sentiers pédestres et de montagne. Avantage? Des sentiers bien dégagés et présentant beaucoup moins de risques de chutes. Inconvénient: on perd un peu le côté «nature non domestiquée par l’humain». Je n’ai toutefois pas boudé mon plaisir de marcher sans trop me soucier de regarder où je mettais les pieds.

Deux belles trouées dans la forêt font office de belvédères avec vue sur la canopée et les collines de l’Outaouais, avant de compléter la boucle. Ils sont bienvenus à l’heure du lunch.

Deux belles trouées dans la forêt font office de belvédères avec vue sur la canopée et les collines de l’Outaouais. Photo: Anne Pélouas

On peut facilement augmenter le kilométrage de la randonnée en empruntant de courtes boucles ou de courts trajets linéaires qui se rejoignent en chemin, toujours bien signalé

Bon à savoir:

Pour le pique-nique, faites arrêt à Wakefield à la Maison Melda, où les sandwichs sont divins, et ne manquez pas de les accompagner de bouteilles d’eau pétillante botanique de la marque locale Harrington (à l’épinette douce ou au mélilot).

Vélo de montagne à Wakefield

Wakefield a tout pour plaire. Le village est charmant, avec une offre impressionnante de petits cafés et bons restaurants, mais il donne aussi accès à plusieurs activités de plein air comme la randonnée, le vélo de montagne, le kayak ou le canot.

La tendance de l’heure en vélo de montagne est d’inclure ce sport dans les activités d’été et d’automne de nos stations de ski. Quand Alexandre Gaboury et ses amis investisseurs ont racheté la station de Wakefield, devenue le Centre Vorlage, il était clair que le vélo de montagne devait s’ajouter à l’offre. Ils ont ainsi développé une dizaine de sentiers pour pratiquer ce sport (ouverts il y a un an, et ce n’est pas fini!).

Au Centre Vorlage, on monte les cyclistes et leurs montures en télésiège puis, du haut des pistes de ski alpin, après avoir admiré la vue qui s’étend sur les collines de l’Outaouais, on s’élance sur une piste bleue ou noire. Il faut être un peu expérimenté pour emprunter ces pistes de descente au cœur de la forêt, mais elles sont vraiment bien conçues, assez larges, sans racines et avec de beaux virages en épingle, des sauts et des options plus faciles quand des obstacles sont proposés aux plus experts. On peut aussi bien sûr grimper au sommet en vélo, mais dans ce cas, mieux vaut avoir un très bon cardio ou un vélo de montagne électrique!

Une dizaine de sentiers est offert aux amateurs de vélo de montagne. Photo: Anne Pélouas

Ne connaissant pas les pistes, j’ai opté moi-même pour une piste bleue à vitesse plus réduite que mes accompagnateurs, ce qui ne m’a pas empêchée d’avoir plusieurs bonnes montées d’adrénaline et quelques sueurs froides dans des pentes assez fortes et des virages un brin serrés.

Le Centre Vorlage dispose déjà de plusieurs sentiers intermédiaires et experts de styles «descente» et «enduro» (avec montées). Il prévoit ouvrir le 1^er juillet une nouvelle piste facile au pied de la montagne, puis fin août, une zone d’apprentissage et une zone d’habiletés pour faire progresser petits et grands dans ce sport.

Bon à savoir:

Le centre de vélo de montagne est ouvert sept jours sur sept, mais la remontée mécanique fonctionne seulement du jeudi au dimanche l’été, puis juste les week-ends. On peut louer sur place des vélos de marque Commensal à prix abordable, y compris pour les enfants.
Ne manquez pas la belle terrasse, pour le réconfort après l’effort, du bistro-bar du Centre Vorlage.
La station peut aussi servir de point de départ pour une randonnée pédestre sur les Sentiers Wakefield, réseau qui s’étend juste à côté, sur les hauteurs de la rivière Gatineau.

Canot ou kayak à Wakefield

Rendez-vous pris ensuite chez Expéditions Wakefield pour louer un kayak simple ou double ou un canot. La rivière Gatineau est à deux pas du chemin Riverside, au cœur du village, pour mettre à l’eau. Vers l’amont, on peut partir explorer, à gauche, une rivière, puis faire demi-tour en arrivant à de petits rapides.

À Wakefield, la rivière a l’allure d’un lac, dont on peut faire le tour aisément à la pagaie. Près du magasin général se trouve une petite plage publique pour se baigner (ou mettre sa propre embarcation à l’eau). En poursuivant vers l’amont, il y a un magnifique pont couvert, tout de rouge vêtu, mais pour l’approcher vraiment, il faut remonter quelques rapides. Il fut le premier pont couvert à relier les deux rives de la rivière Gatineau, en 1915.

Le premier pont couvert à relier les deux rives de la rivière Gatineau, en 1915. Photo: Anne Pélouas

J’ai dû pour ma part rebrousser chemin sans parvenir sous le pont, à cause des rapides à contre-courant, puis longer le bord de la rivière pour filer vers l’aval.

Passé Wakefield, la rivière fait un grand coude, puis un second, avant de pointer vers le sud. Selon le temps dont on dispose, on peut poursuivre ainsi à la pagaie ou à la rame sur plusieurs kilomètres, mais il ne faut pas sous-estimer le courant qu’il faudra remonter jusqu’au village!

Bon à savoir:

Expéditions Wakefield loue aussi des vélos et des planches à pagaie.

Vélo et camping dans Lanaudière

12 juin 2024Auteur : Admin Avenues

Dans la région de Lanaudière, Rawdon offre un excellent choix d’activités de plein air estival avec des parcs, des chutes, des plans d’eau et de beaux circuits de vélo. Cap sur un nouveau camping et un réseau (agrandi) de vélo de montagne.

Camping ou glamping à la Forêt Ô Cascades

À 10 km à l’ouest de Rawdon, on pénètre via le chemin Johanne dans le domaine de la Forêt Ô Cascades, parc écotouristique quatre saisons de 225 acres, en bordure de la rivière Ouareau sur 2,5 km. C’est sur d’anciennes terres d’Hydro-Québec que ce parc a été aménagé, avec pour ambition de «rendre la forêt accessible» tout en proposant «un tourisme responsable centré sur la découverte de la nature et dans une optique de conservation à long terme».

Le domaine de la Forêt Ô Cascades, parc écotouristique quatre saisons de 600 acres, en bordure de la rivière Ouareau sur 2,5 km. Photo: ®Sophie Corriveau

Guillaume Saladin et Annie Désilets ont investi dans ce projet en 2019 avec Pascal Lanoue, un entrepreneur local, Patrick Léonard, l’un des cofondateurs de la troupe de cirque Les 7 Doigts de la main, et Brigitte Martineau et Robert Mariani, propriétaire depuis 25 ans du parc touristique Ô Cascades. Il faut dire que Guillaume est aussi un «enfant» de cette troupe. Je l’ai connu il y a une dizaine d’années à Igloolik, au Nunavut, lors d’un reportage. Il y vivait depuis des années avec Annie et leur premier enfant, ayant monté et fait rayonner Artcirq, un programme d’éducation par le cirque pour les jeunes Inuits de la communauté dont il s’occupe toujours.

Guillaume Saladin, copropriétaire de la Forêt Ô Cascades. Photo: Anne Pélouas

Sur leurs nouvelles «terres» lanaudoises, ils ont monté ce projet écotouristique qui prend son plein développement cet été avec un nouveau magasin général-centre de location d’équipement, en plus d’un poste d’accueil et d’un pavillon multifonctionnel respectant les principes de conception de bâtiments durables LEED.

Sur place, de beaux sites de camping rustique ombragés sont disponibles en forêt ou en surplomb de la rivière Ouareau. Pas de portes de voiture qui claquent, vu que les stationnements sont à quelques dizaines de mètres de chaque site, avec transport de bagages à l’aide de chariots. Quelques grands sites de camping sont réservés pour les groupes de huit personnes ou plus dans le secteur A (avec eau et électricité). D’autres accueillent jusqu’à deux tentes dans le secteur B (sans services). Le secteur C est réservé aux minivans de moins de 25 pieds.

De beaux sites de camping rustique ombragés sont disponibles en forêt ou en surplomb de la rivière Ouareau. Photo: Anne Pélouas

L’Hôtel UNIQ fait des petits

Cet été, la nouveauté camping vient d’un partenariat avec l’entreprise Hôtel UNIQ, qui a installé ses tentes de glamping sur plusieurs sites de charme, en forêt, mais sur les hauteurs de la rivière, côté nord. La Forêt Ô Cascades gère les opérations de l’Hôtel UNIQ sur son territoire, avec une tente de groupe permettant de se préparer à manger avec tout le matériel fourni pour cuisiner et s’attabler à l’abri, ou pour socialiser avec d’autres campeurs.

La tente de groupe permettant de se préparer à manger avec tout le matériel fourni pour cuisiner et s’attabler à l’abri, ou pour socialiser avec d’autres campeurs. Photo: Anne Pélouas

Le concept de l’Hôtel UNIQ (qui a toujours ses autres tentes pour l’été au Domaine Saint-Bernard, dans les Laurentides) est de proposer un hébergement insolite écoresponsable pour un séjour en nature empreint d’un certain confort (avec lit sous grande tente). C’est la première fois que l’Hôtel UNIQ se «franchise» avec ce nouveau «village éphémère en forêt» qui a été inauguré fin mai et est disponible à la location, tente par tente tout équipée, jusqu’au 30 septembre.

Pour les activités à faire sur place, le parc dispose de 12 km de sentiers pédestres. L’un des plus beaux est celui qui longe la rivière Ouareau puis fait le tour du parc par la forêt en 4,6 km. De nombreuses tables de pique-nique sont disposées sur le parcours, avec accès à la rivière pour se baigner.

L’un des plus beaux sentier de randonnée longe la rivière Ouareau puis fait le tour du parc par la forêt en 4,6 km. Photo: Anne Pélouas

On peut aussi participer aux activités organisées chaque jour par le parc, comme des ateliers créatifs, du cinéma en plein air, du yoga en forêt, des ateliers d’interprétation de la faune et de la flore ou d’initiation à la survie en forêt. Le parc s’est adjoint les services de Natura Borealis, une entreprise de Rawdon qui offre des formations en forêt.

La Forêt Ô Cascades se donne aussi la mission de développer des projets artistiques. Le cirque est souvent à l’honneur, mais bien d’autres disciplines artistiques sont mises en valeur lors d’événements et spectacles ponctuels. Cet été, on fera ainsi la part belle dès le 22 juin aux soirées-spectacles Les Samedis Forêt acoustique pour partir à la découverte d’un artiste et de sa musique, avec la forêt en fond de scène.

À noter

Tarifs de camping: par personne (25$ par adulte, 10$ pour les 7-17 ans); rabais pour les familles
Tarif journalier: 10$ par adulte, 4$ pour les 7-17 ans et 65 ans et +); rabais pour les familles

Tournée des Cantons de Rawdon en vélo de montagne

En bordure du lac Rawdon, au nord de la ville, se trouve un stationnement spécial cyclistes tout près de l’entrée du golf de Rawdon. Dans ce secteur, le départ des sentiers (de vélo de montagne et pédestres) de la Tournée des Cantons de Rawdon (TDCR) se fait sur le chemin du Golf. Le sentier Tinsco fait ensuite le tour des belles pelouses vertes du golf. En vélo de montagne, on se délie les jambes gentiment sur 1,7 km ou on file plus rapidement sur la droite pour virer et virer sur 600 m dans les belles pentes de la piste La Woodstock, toute en forêt. Au cœur de ce circuit, il y a deux pistes un peu plus difficiles (La Rochante et L’Alléchante), mais de courte durée (200 m), pour les amateurs d’adrénaline.

Le départ des sentiers de vélo de montagne et pédestres de la Tournée des Cantons de Rawdon (TDCR) se fait sur le chemin du Golf. Photo: Anne Pélouas

Après avoir remonté la pente en sens inverse (et sans avoir attrapé le tournis des virages multiples), j’ai filé de l’autre côté de la Tinsco, sorte de colonne vertébrale du réseau, pour découvrir la piste Le Cap: 800 m de pur bonheur en nature. La Mec (600 m) ramène ensuite en lacets serrés à la Tinsco. On peut compléter la virée dans le secteur par la courte La 13 (400 m), avant de revenir par la Tinsco ou de remonter la Woodstock.

Si l’on dispose de plus une heure, il est recommandé de poursuivre sur le large chemin Forest pour accéder à d’autres secteurs de vélo de montagne (et de sentiers pédestres). La piste la plus proche (Les Cardinaux), de niveau difficile, file sur 700 m, puis il faut faire demi-tour.

Vous trouverez aventure à votre goût avec des pistes tous niveaux. Photo: Courtoisie

En poursuivant plutôt sur le chemin Hobbs, on atteint un riche secteur (avec des pistes de tous niveaux). Juste avant le pont enjambant la rivière Rouge, il y a matière à bien s’amuser: avec une balade sur le facile sentier Caroll, par exemple, ou en serrant les fesses sur la Toboggan et la Dystopie.

Après le pont, la Canadiana offre une très belle boucle de niveau intermédiaire. La Austin Acres permet pour sa part d’aller plus loin, en traversant le chemin Morgan pour accéder au secteur de Sunny Hill, encore plus fourni en pistes de toutes sortes. On peut aussi y accéder directement en voiture pour une exploration spécifique.

Dernier secteur vedette de la TDCR: celui du mont Pontbriand (pour le vélo de descente et la randonnée), inauguré le 7 juin dernier. Des sentiers de vélo de montagne y avaient déjà été aménagés par des utilisateurs locaux, mais ils sont désormais entièrement mis à niveau et sécurisés pour le freeride. Des sentiers de randonnée et de vélo de montagne faciles ont aussi été créés dans ce secteur où se trouve également le spa nordique La Source.

Bon à noter:

La TDCR est un organisme à but non lucratif. Il faut saluer le travail de son armée de bénévoles et l’accès gratuit aux sentiers de vélo de montagne et de randonnée pédestre, puis de raquette, de ski de fond et de fatbike en hiver.
Le réseau actuel compte 35 km pour le vélo de montagne et 45 km pour la randonnée pédestre.
Bonnes adresses: faites dodo entre lac et golf au Rawdon Golf Resort, entièrement rénové, et soupez sur la terrasse du restaurant Gordie’s, face au green.

Bouger dehors à Montréal cet été

15 mai 2024Auteur : Admin Avenues

L’île de Montréal regorge de ressources pour bouger. En plus des classiques pour la marche ou le vélo, il y a quelques trésors cachés à considérer et des activités plus insolites que d’autres.

Vous habitez Montréal et y restez le week-end de temps en temps? Vous visitez Montréal et voulez surtout profiter d’activités extérieures? L’île est riche en espaces verts de toutes sortes, en son cœur comme en lisière, et en paysages très diversifiés qui plairont autant aux promeneurs qu’aux plus sportifs. Bienvenue dans l’univers du plein air urbain ou semi-urbain, à pied ou en vélo, à travers ces quelques coups de cœur.

À pied

Sur le mont Royal

L’incontournable boucle du parc du Mont-Royal (8,5 km; 208 m de dénivelé positif). Elle permet de découvrir en 2h15 environ une grande partie du parc, de son pied à son sommet, y compris belvédères et oiseaux. Comme il est très fréquenté, privilégiez les sorties du matin.

Au mont Royal avec les Amis de la Montagne

Ce printemps, les Amis de la Montagne organisent cinq activités guidées pour découvrir le mont Royal différemment d’une balade individuelle. Il faut réserver rapidement!

Exploration de la valeur thérapeutique de la forêt, 18 mai et 27 juin. Départ du jardin du Musée des Hospitalières de l’Hôtel-Dieu de Montréal (201, avenue des Pins Ouest) pour un parcours de 3 km jusqu’au belvédère Camillien-Houde, en passant par le flanc est du mont Royal. La marche guidée vise à en savoir plus sur la vision du concepteur du parc, Frederick Law Olmsted, pour améliorer la santé des habitants de Montréal.
Marche de shinrin-yoku: bain de forêt au mont Royal, 19 mai. Cette marche lente de sylvothérapie, à la mode japonaise, fait découvrir la forêt environnante avec tous ses sens, mais aussi en «contemplation, relaxation et créativité» avec un guide certifié.
Randonnée pédestre au coucher du soleil (3 km), 31 mai. Avec découverte d’œuvres d’artistes que la montagne a inspirés.
Les secrets bien gardés de la montagne (2 km), 8 juin. Balade familiale, au départ du monument à sir George-Étienne Cartier sur l’avenue du Parc, dans le boisé du Piedmont, à la faune, à la flore et aux formations rocheuses particulières.

Randonnées interculturelles

L’Association récréative Milton-Parc gère un programme de plein air interculturel qui organise des sorties de plein air permettant aux nouveaux arrivants de pratiquer avec des Montréalais de plus longue date français, anglais et espagnol tout en vivant une activité. Voici les prochaines:

Une randonnée botanique au parc national du Mont-Saint-Bruno est organisée le 25 mai.
La Journée de la randonnée interculturelle a lieu le 1^er juin de 13h30 à 18h30 sous forme d’une marche en petits groupes au parc du Mont-Royal, suivie d’un pique-nique communautaire. L’activité est offerte gratuitement grâce au soutien de Participaction.

Plusieurs randonnées sont possibles et organisées au parc du Mont-Royal. Photo: © GouvQc/Dominique Lafond

Randos guidées dans des parcs-nature de l’île de Montréal

GUEPE, Groupe uni des éducateurs-naturalistes et professionnels de l'environnement, organise ce printemps une série de randonnées guidées dans des parcs-nature de Montréal:

Randonnée guidée – Le chant des anoures – Cap-Saint-Jacques, 19 mai: Dans les marais, les chants des amphibiens;
Randonnée guidée pour les aînés – Le chant des anoures – Ile-de-la-Visitation, 19 mai;
Randonnée guidée - À la découverte des oiseaux – Île Lapierre (Rivière-des-Prairies), 25 mai;
Randonnée guidée – Entre marais et forêt – Bois de l’Île-Bizard, 26 mai;
Randonnée guidée – Entre marais et forêt – Bois-de-Liesse, 26 mai;
Randonnée guidée - À la découverte des oiseaux – Ile-de-la-Visitation, 1^er juin.

À vélo

En Bixi ou avec votre propre vélo de route ou vélo hybride, découvrez l’impressionnant réseau de pistes cyclables de Montréal (plus de 700 km) qui permet autant une courte balade qu’une longue journée en selle, par exemple dans l’un des parcs-nature de l’île.

Le canal de Lachine, le classique des classiques

Cette piste populaire offre un parcours bordé de parcs et de points d’intérêt historiques. Dans le secteur Verdun-Lasalle, on peut aussi suivre la belle piste des Berges le long du fleuve depuis les abords du pont Samuel-De Champlain jusqu’au parc des Rapides, vers l’est, voire jusqu’à la rue Raymond. De là, on revient en boucle le long du boulevard Champlain et de l’Aqueduc de Montréal, histoire de rester dans la thématique de l’eau, ou on rentre par la piste du canal de Lachine.

Pleins feux sur le fleuve, côté sud

De l’île des Sœurs, cet itinéraire aller-retour de 32 km ne quitte jamais le fleuve des yeux. Les cheveux au vent, vous passerez par le pont Samuel-De Champlain avant de virer à droite sur la Petite Voie du fleuve, piste cyclable sur une étroite langue de terre qui borde la Voie maritime du Saint-Laurent. À hauteur de Sainte-Catherine, rendez-vous pour la pause à son RécréoParc qui fait face à l’île au Diable et au refuge naturel d’oiseaux migrateurs de l’Île-aux-Hérons, avant de faire demi-tour.

La boucle sur l’île Sainte-Hélène (10,5 km)

Deux heures suffisent à en faire le tour, mais il faut prendre le temps des arrêts. L’île est reconnue pour ses beaux espaces verts, dont le parc Jean-Drapeau, comme pour l’observation d’oiseaux. Profitez-en pour visiter la Biosphère, «notre» musée de l’environnement.

Deux heures suffisent à faire la boucle de 10,5 km sur l'île Sainte-Hélène. Photo: © GouvQc/André Quenneville

Deux événements vélo à venir bientôt à Montréal

Vélo Québec organise ses désormais classiques:

Un Tour la Nuit, le 31 mai
Le Tour de l’île, le 2 juin

En bus, puis à pied avec Navette Nature

Navette Nature consacre ses activités au transport durable en permettant l’accès sans auto à des espaces verts à partir de Montréal et Québec à l’année. À Montréal même, ce type de transport est offert pour trois parcs-nature dans les semaines à venir: Cap-Saint-Jacques (tous les samedis du 15 juin au 31 août), Bois-de-Liesse (les 16 juin, 14 juillet et 8 septembre) et Pointe-aux-Prairies (les 31 août, 14 septembre et 12 octobre).

Une trentaine de destinations au départ de Montréal (avec plusieurs dates chacune) sont également prévues à l’agenda de Navette Nature du printemps à l’automne.

Pour rester proche de Montréal, il y a l’île Saint-Bernard (18 août), le parc national du Mont-Saint-Bruno (31 août), le parc national d’Oka (23 juin, 7 et 21 juillet, 4, 10 et 25 août, 8 septembre), la Réserve naturelle Gault (mont Saint-Hilaire), Oka et le verger Labonté de la pomme (22 septembre, 6 et 13 octobre), le parc national de la Yamaska (22 juin, 14 juillet, 3 août, 14 septembre, 12 octobre).
Pour aller plus loin, mais sans auto, optez dans les Laurentides pour la Montagne d’Argent, le parc national du Mont-Tremblant, le parc régional Val David-Val Morin; en Outaouais pour Montebello, les Montagnes Noires de Ripon, le parc national de Plaisance; en Mauricie pour le parc national de la Mauricie; en Estrie pour le parc régional du Mont-Ham, le parc national du Mont-Mégantic, celui du Mont-Orford, le parc d’environnement naturel de Sutton; dans la région de Québec, pour la Vallée-Bras-du-Nord. Plusieurs dates sont disponibles pour ces transports collectifs.
De plus, Navette Nature opère des transports de groupe vers trois lieux historiques nationaux: Forges-du-Saint-Maurice (1^er juin); Manoir-Papineau et balade à Montebello (8 juin), Fort-Lennox (23 juin et 2 septembre).

Navete Nature propose le transport vers plusieurs destinations plein air dont le parc national de la Yamaska. Photo: Parc national de la Yamaska

Une originale marche urbaine avec Philippe Katerine

Ceux qui aiment (comme moi) l’auteur-compositeur-interprète français et multi-artiste déjanté Philippe Katerine prendront plaisir au parcours Le Mignonisme, avec Monsieur Rose pour emblème, que le Quartier des spectacles propose depuis la semaine dernière.

Le «mignonisme» est un courant artistique lancé par l’artiste plasticien qui «fait l’éloge du beau dans la simplicité et célèbre l’émerveillement dans le quotidien à travers des créations pleines de tendresse et d’humour», selon un communiqué de presse du Quartier des spectacles.

«Je suis très heureux de voir Monsieur Rose continuer son voyage à travers le monde et prendre ses vacances d’été à Montréal», a précisé de son côté Philippe Katerine.

Jusqu’au 29 septembre, on pourra ainsi faire le tour à pied du quartier, par exemple de l’avenue McGill College à la station de métro Saint-Laurent, en passant par la rue Sainte-Catherine Ouest, la place des Festivals, l’esplanade de la Place des Arts et l’esplanade Tranquille, tout en voyant les quinze sculptures roses monumentales, signées Philippe Katerine, qui vont égayer le centre-ville. Le parcours propose également une œuvre numérique originale donnant vie aux Monsieur Rose, créée par l’artiste montréalais Jérémy Fassio, en collaboration avec Philippe Katerine, sur les façades du Quartier des spectacles et dans la Place des Arts.

Ceux qui aiment (comme moi) l’auteur-compositeur-interprète français et multi-artiste déjanté Philippe Katerine prendront plaisir au parcours Le Mignonisme, avec *Monsieur Rose* pour emblème. Photo: Facebook Quartier des Spectacles

Et si on se baignait?

La saison chaude approche et le plein air donne envie de se rafraîchir. En dehors des piscines extérieures sur l’île de Montréal, voici six plages qui seront ouvertes cet été:

Deux plages au parc-nature du Cap-Saint-Jacques
La plage urbaine de Verdun
La plage Jean-Doré du parc Jean-Drapeau
La plage du parc-nature du Bois-de-L’Île-Bizard

Renseignez-vous sur les conditions de l’eau avant d’y aller.

À consulter: deux Guides de voyage Ulysse

Marcher à Montréal et ses environs (2023)
Le Québec cyclable (2023)

Vélo: guide complet pour débuter la saison

30 avril 2024Auteur : Admin Avenues

Vélo de route, de montagne, de gravelle ou à pneus surdimensionnés (fatbike); quelle que soit votre monture, il est grand temps d’en vérifier le bon fonctionnement pour être prêt à vous lancer sur votre terrain de jeu préféré.

Alors que nos arbres commencent à verdir et que les fleurs printanières sortent de terre, la frénésie du vélo gagne esprits et mollets au Québec. Les organismes Vélo Québec et Geovelo en profitent pour lancer en mai une nouvelle édition du Mois du vélo, une opération en forme de défi personnel ou collectif visant à encourager la pratique vélocipède.

On y va pour le vélo de route; on attend pour le vélo de montagne

En mai, le temps encore frais et l’absence d’insectes piqueurs rendent le vélo de route éminemment agréable. En revanche, la fragilité de la nature au printemps impose des restrictions pour la pratique du vélo de montagne.

Le Québec regorge de parcours cyclables pour les adeptes de vélo de route. La Route verte, qui parcourt tout le Québec, est à cet égard la reine des véloroutes, mais nombreuses sont les régions où des cartes touristiques identifient également les plus beaux circuits permettant de pédaler sur de petites routes de campagne, en bordure de rivières ou en forêt, tout comme sur des pistes cyclables. Pour amorcer votre saison, vous avez l’embarras du choix!

Tourisme Cantons-de-l’Est suggère par exemple de vous dégourdir les jambes sur «la portion de l’Estriade qui se trouve dans le Canton de Shefford ainsi que celle de la Route verte # 4 qui se dirige vers Bromont (La Villageoise)», parce qu’elles sont les plus «rapidement praticables».

Autres recommandations: Le circuit du Patrimoine, boucle (de niveau facile et intermédiaire) d’un peu plus de 40 km qui part de Bedford, puis passe par Saint-Armand et Pigeon Hill, avec ses vignobles.

La Véloroute des Grandes Fourches – Boucle de la Magog (52 km) ouvre pour sa part le 1^er mai. À Sherbrooke, on longe la rivière Saint-François puis on fait le tour du lac des Nations avant de se rendre jusqu’à North Hatley, si le tronçon a déjà été nettoyé.

Le circuit de Magog-Orford propose 33 km de niveau intermédiaire, avec le mont Orford et le lac Memphrémagog pour paysages et de nombreux arrêts gourmands possibles.

Les plus aguerris opteront pour La Grande Boucle de la Vallée à Coaticook: plus de 100 km à parcourir et plus de 1400 m de dénivelé à absorber à la force de vos jambes!

Le Grand Tour du lac Mégantic est au moins aussi exigeant: Lac-Mégantic, Marston, Piopolis, puis le sommet du mont Mégantic, «une des top montées du Québec dotée d’une pente forte de 9% en moyenne», prévient Tourisme Cantons-de-l’Est.

Pour le vélo de gravelle, pas de contre-indications non plus, pourvu que les chemins que vous empruntiez soient vraiment en gravelle et non boueux.

Circuit vélo de la Vallée de Coaticook © GouvQc/Gaëlle Leroyer

Vélo de montagne: patience!

Avant de sortir votre vélo de montagne pour partir explorer des sentiers, vérifiez s’ils sont bien ouverts. En effet, dans bien des régions, la période de dégel printanier rend les sols très fragiles. La nature a besoin de ce temps pour se régénérer sans intervention humaine. Avant mi-mai environ, les terrains sont boueux et de nombreux sentiers ont besoin de sécher pour éviter de se détériorer à long terme. Pour le bien de nos territoires de jeu, respectez les consignes des sites de plein air quant aux activités permises dans l’entre-saison, particulièrement pour le vélo de montagne. Et surveillez les sites de vos centres préférés.

En Outaouais, par exemple, le parc de la Gatineau fait des mises à jour chaque semaine sur l’état de ses sentiers et leur accessibilité. Bonne nouvelle: en date du 26 avril, il autorisait l’accès à l’ensemble de son réseau de sentiers de vélo de montagne, sauf trois (sentiers 44, 45 et 47).

Vélo Mont Tremblant faisait état pour sa part de 57 sentiers ouverts et 19 encore fermés, notamment les plus experts, tandis que dans la région de Québec, les pistes d’Empire 47 sont encore toutes fermées.

De son côté, la Vallée Bras-du-Nord, dans Portneuf, recommande de suivre ses réseaux sociaux pour connaître la date d’ouverture de ses sentiers.

Avant de sortir votre vélo de montagne pour partir explorer des sentiers, vérifiez s’ils sont bien ouverts. Photo: Depositphotos

Calendrier vélo

Pour ne rien manquer des événements de vélo à caractère récréatif ou caritatif, des compétitions cyclistes, des conférences sur le vélo au Québec, rendez-vous sur le site de l’ADN du vélo. Créé il y a 11 ans et mis à jour par Jean-Pierre Huot, ce site est une mine d’informations pour les cyclistes passionnés de vélo de route, de vélo de montagne, de gravelle ou de fatbike.

Deux livres à dévorer sans pédaler

Pédaler. Conseils et périples à vélo, Jean-Philippe Guay

Tout frais publié par la maison d’édition québécoise Parfum d’encre, Pédaler est l’œuvre d’un pro du vélo dont le blogue Sur deux roues «s’adresse aux Québécois désirant en savoir plus sur le vélo de route, le fatbike, le cyclocross et le vélo urbain».

Son tout premier livre rassemble de nombreux conseils pour bien s’équiper, entretenir sa bicyclette, faire du cyclotourisme, et «évoluer comme cycliste», peu importe son niveau d’expérience. Il propose aussi une dizaine de destinations parmi ses préférées, au Québec ou ailleurs, dont une virée dans le parc national de la Mauricie et d’autres dans les Kingdom Trails, à Hollywood et Copenhague.

Ce livre rassemble de nombreux conseils et destinations de choix pour les cyclistes.

Prendre la route. Une histoire du voyage à vélo, Alexandre Schiratti

Dans votre sacoche de vélo, pourquoi ne pas emporter un livre sur l’histoire du voyage à vélo? Prendre la route a été publié fin 2022 par Arkhé Éditions, en France. Voilà un livre passionnant à se mettre sous les yeux. Signé Alexandre Shiratti, géographe des transports et de l’environnement, mais aussi «cycliste intrépide», il retrace avec sérieux, mais aussi beaucoup d’humour l’histoire de la grande épopée de la bicyclette, depuis la «machine à courir» d’un jeune Allemand – Karl Friedrich Drais von Sauerbronn – en 1817, jusqu’à nos jours.

De la petite histoire en forme d’anecdotes de voyageurs à vélo ou de coureurs cyclistes à la grande Histoire du vélocipède en Europe, on découvrira aussi celle du cyclotourisme tel que le pratiquèrent par exemple Samuel Beckett en Irlande, Émile Zola autour de Paris, Simone de Beauvoir et Jean-Paul Sartre sous l’Occupation allemande…

L'auteur retrace avec sérieux, mais aussi beaucoup d’humour l’histoire de la grande épopée de la bicyclette.

À l’agenda de mai

Festival Vélocité à Montréal, du 2 au 5 mai: village d’exposants, balades familiales, spectacles et animations, démonstrations de vélos sportifs.
Festival Go vélo Montréal: du 26 mai au 2 juin, avec le Défi métropolitain le 26 mai, Le Tour la Nuit, le 31 mai et le Tour de l’Île de Montréal le 2 juin.