Retraites bien-être au soleil cet hiver

Vous rêvez d’appuyer sur «pause» pendant environ une semaine cet hiver? Voici une petite sélection de séjours (en ordre chronologique) dont le but est de se ressourcer sous le soleil.

Les thématiques sont variées: yoga, SUP, Pilates, surf, coaching... Tous les départs se font de Montréal. Notez qu’il reste encore des places pour chacune de ces escapades!

Retraite de yoga à Bali

Quand: du 19 au 25 février 2016.
Quoi: «Cette retraite s’adresse aux personnes de tous niveaux, désireux d’atteindre de nouveaux degrés d’ouverture et prêtes à venir s’imprégner des hautes fréquences énergétiques et transformatrices de Bali», indique le site Web de l’agence de voyages. Yoga et méditation kundalini sont au programme.
Avec qui: Annie Langlois, cofondatrice et présidente de Mon Yoga Virtuel inc. et enseignante certifiée en hatha, vinyasa et kundalini, et Marie-Claude Ringuette, enseignante certifiée en hatha, vinyasa et kundalini.
Prix: À partir de 1550$ par personne (sans les billets d’avion)
Info: Esprit d’aventure

Retraite Fit Hippie au Nicaragua

Quand: du 13 au 20 avril 2016.
Quoi: Un séjour à l’auberge Free spirit, spécialisée dans le surf et le yoga. Deux cours de surf, cinq cours de yoga et trois entraînements sur la plage sont inclus dans le forfait, ainsi que des repas végétariens. Plusieurs ateliers sont proposés, en plus d’une matinée de bénévolat à l’école locale et de la descente d’un volcan… en luge! Des planches de surf sont, de plus, mises à la disposition des vacanciers.
Avec qui: Virginie Duval et Josée-Anne Sarazin-Côté, fondatrices de Fit Hippie
Prix: à partir de 1199,99$, en chambre partagée (prix spécial de lancement, jusqu’au 1^er décembre – sans les billets d’avion)
Info: Fit Hippie (avec Voyages Gaia)

Retraite avec Crudessence au Nicaragua

Quand: du 23 au 30 avril 2016.
Quoi: L’occasion de faire le plein de vitamines et de prendre part à des ateliers culinaires, d’assister à des conférences et de faire du yoga à quelques pas de l’océan Pacifique en compagnie de deux spécialistes de la cuisine crue.
Avec qui: David Côté, auteur, thérapeute en shiatsu, chef en alimentation vivante et conférencier, et Stéphanie Audet, spécialiste en gastronomie végétale.
Prix: à partir de 2009$ par personne
Info: Voyages Gaia

Voyages de surf avec Surf Expedition:

Quand: plusieurs départs, selon la destination
Quoi: Cette compagnie fondée par le Québécois Sébastien Langelier propose des séjours en Amérique centrale pour des surfeurs de différents niveaux. Alors que le voyage au Nicaragua convient bien aux débutants, celui au Costa Rica est destiné aux surfeurs intermédiaires et celui au Panama, aux plus expérimentés. Notez que du yoga est aussi au programme.

Avec qui: Un professeur de surf qualifié
Prix: À partir de 1190$ (sans les billets d'avion)
Info: Surf Expedition

D’autres compagnies proposent des retraites de yoga, notamment Yoga Pop spirit, mais le séjour à Hawaii en décembre est complet (notez qu’un autre voyage est en préparation pour mai 2016). Idem pour la retraite Yogamonde en compagnie de Nicole Bordeleau.

Le spa Balnéa a par ailleurs organisé sa deuxième retraite à Tulum, au Mexique, du 14 au 21 novembre. Réitéreront-ils l’expérience l’an prochain? À suivre…