En vidéo: trucs utiles pour le ski de fond

Vous planifiez une sortie en ski de fond? Voici, dans cette vidéo Conseils de pros mettant en vedette Louise Poirier, éducatrice physique, et Olivier Babineau, kinésiologue, des trucs utiles pour que cette sortie soit une réussite! Cette...

Ski de fond: vidéo d’exercices pour se préparer pour la saison

Ça y est! L'hiver est là et c'est le retour des sports de glisse dont le ski de fond, qui fait de plus en d'adeptes au Québec. Et pour cause, nous avons des milliers de kilomètres de pistes à travers toutes les régions. Histoire de vous mettre...