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En automne, avec les paysages colorés, les feuilles à terre et le temps frais, les conditions sont parfaites pour aller marcher en forêt ou grimper sur les hauteurs. Encore faut-il prendre quelques précautions en matière de vêtements,...
Mai est officiellement «le mois du vélo» pour l’organisme Vélo Québec. C’est évidemment et surtout le début de la grande saison cycliste au Québec, donc le temps de faire le plein d’infos et de réflexions sur cette activité physique...
La marche afghane est une «technique» qui gagne peu à peu en popularité au Québec, comme ailleurs. Elle s’adresse autant aux grands sportifs qu’aux marcheurs débutants. Découvrez les ressorts de ce que certains appellent le «yoga de la...
Vêtements, bottes, skis… Au printemps, c’est le temps de prendre soin de tout ce que vous avez utilisé cet hiver pour faire du plein air, voire simplement marcher en ville. Ce nettoyage est souvent négligé et ce n’est pas une bonne...
L’engouement en faveur de la randonnée alpine s’affirme année après année au Québec. Preuve que les amateurs de sports d’hiver ne dédaignent pas un supplément d’effort physique pour profiter de la neige. Et il reste encore quelques...
